行程总览
预算：500元/人（2天1夜，不含大交通）
特点：避开热门景区，聚焦原生态村落、免费自然景观和本地美食
Day1：邵东→绥宁黄桑（宿当地民宿）
- 上午：包车前往绥宁黄桑国家级自然保护区（门票免费），徒步原始森林，探访六鹅洞瀑布。
- 中午：在黄桑镇上品尝苗家酸鱼、糍粑（人均30元）。
- 下午：参观上堡古国遗址（免费），体验侗族古村落文化。
- 晚上：入住当地民宿（约100元/晚），尝试火塘烤糍粑。
Day2：绥宁→武冈云山→返程
- 上午：乘车至武冈云山国家森林公园（门票淡季40元），徒步登山观云海。
- 中午：武冈市区吃卤菜拼盘+血浆鸭（人均25元）。
- 下午：免费游览浪石村古民居群，欣赏明清建筑石刻。
省钱技巧
- 交通：选择农村班车或拼车（日均交通费＜50元）。
- 门票：仅武冈云山需购票，其他景点均免费。
- 美食：避开景区餐厅，选择乡镇集市小吃（如邵阳米粉5元/碗）。
注意事项
- 山区温差大，需备防风外套。
- 部分村落信号较弱，建议提前下载离线地图。