第一天：丹霞奇观与宝庆古城
- 上午：抵达邵阳，前往崀山景区游览辣椒峰、八角寨，欣赏冬季云海丹霞
- 午餐：品尝血浆鸭、猪血丸子等邵阳特色菜
- 下午：参观天一巷景区，感受一线天峡谷奇观
- 傍晚：返回市区游览北塔公园、水府庙古建筑群
- 晚餐：推荐美食：邵阳米粉、武冈卤豆腐
第二天：草原牧歌与古镇风情
- 上午：乘车前往城步南山牧场，体验南方高山草原冬季风光
- 午餐：牧场特色酸奶、烤全羊
- 下午：游览白云湖、千年苔藓峡谷，参观苗族民俗村
- 傍晚：返回邵阳市区，逛红旗路步行街选购腊味特产
第三天：文化探索与美食收官
- 上午：参观邵阳市博物馆，了解梅山文化历史
- 午餐：必吃清单：武冈铜鹅、血浆鸭、糍粑
- 下午：自由活动推荐：双清秋月景区漫步或体验当地茶馆文化
- 傍晚：整理行装，携带邵阳酱板鸭等伴手礼返程
旅行贴士：
1. 崀山景区冬季气温较低，需准备防寒衣物
2. 南山牧场海拔较高，注意预防高原反应
3. 建议提前预订景区门票和住宿
4. 邵阳米粉老店多集中在东风路一带