行程概览
建议3-4天深度游，以自驾或包车为主，避开热门时段（10月1日-3日）出行更舒适。
景点推荐
- 绥宁黄桑自然保护区：原始森林与瀑布群，徒步路线清幽，可宿当地民宿。
- 城步南山牧场：高山草甸与风电景观，适合露营观星，注意防风保暖。
- 武冈云山森林公园：丹霞地貌与古寺，登山步道难度低，适合家庭游览。
- 新宁舜皇山：未过度开发的自然景区，溪流清澈，可野餐休闲。
实用贴士
交通：邵阳市区租车自驾，前往各县景点车程1-2小时。
住宿：选择县城或景区周边民宿，提前一周预订。
美食：尝试血浆鸭、猪血丸子、苗家糍粑等地方特色。
注意事项：山区天气多变，需备雨具和厚外套；部分路段信号较弱，建议下载离线地图。