行程概览
邵阳位于湖南西南部，以丹霞地貌、草原风光和苗族文化为特色。建议最佳旅行时间为春秋季（4-6月或9-11月），气候宜人且景色最佳。
每日行程安排
第一天：抵达邵阳市区
- 上午：抵达邵阳（可选高铁至邵阳站或飞机至武冈机场），入住市区酒店（推荐邵阳华天大酒店，费用约300元/晚）。
- 下午：游览北塔公园、水府庙，感受本地历史文化。
- 晚餐：品尝邵阳米粉、猪血丸子等特色小吃（人均约30元）。
第二天：崀山世界自然遗产
- 上午：乘车前往新宁县崀山景区（车程约2小时，包车费用约400元/天），游览天一巷、辣椒峰。
- 下午：攀登八角寨，俯瞰丹霞全景（门票136元/人）。
- 住宿：崀山脚下民宿（约200元/晚），体验农家菜。
第三天：南山牧场草原之旅
- 上午：前往城步县南山牧场（车程约3小时），沿途欣赏高山草甸风光。
- 下午：体验骑马、挤牛奶活动（项目费用约100元/人），品尝新鲜乳制品。
- 住宿：牧场蒙古包（约150元/晚）。
第四天：白水洞地质奇观
- 上午：返回邵阳市区，游览白水洞景区（门票80元/人），探秘溶洞和瀑布。
- 下午：参观蔡锷故居，了解近代历史。
- 晚餐：尝试苗族长桌宴（人均约80元）。
第五天：民俗文化与返程
- 上午：逛邵阳民俗博物馆，购买苗族银饰、雪峰云雾茶等特产。
- 下午：整理行程，返程。
费用预算（每人）
| 项目 | 费用（元） |
|---|---|
| 交通 | 600（含包车及市内交通） |
| 住宿 | 800（四晚经济型） |
| 门票 | 316 |
| 餐饮 | 500 |
| 总计 | 约2216 |
实用贴士
- 崀山徒步需备好防滑鞋和雨具；南山牧场昼夜温差大，建议带外套。
- 当地少数民族区域请尊重习俗，未经允许勿拍摄人物。
- 预算为估算值，实际费用可能因季节和个人消费习惯浮动。